三好池ラン&ヨガ

下記のとおり開催したいと思います。宜しくお願いします。

　日時　１２月２１日（土曜日）　８：００～１１：３０くらい
　場所　三好池周回コース
　集合場所　三好池第７駐車場付近
　 http://www.jognote.com/jogmaps/9667
　持ち物　マイコップ、ヨガマットもしくは大きなバスタオル(フィニッシャータオル等)
　参加費　500円　(ヨガ300円、ラン200円
片方のみの参加も可能です)

　定員　30名

当日の進行　三好池公園芝生広場にてひな先生によるヨガ約30分
ヨガ終了後、8時40分くらいから第7駐車場に戻ってラン開始

第７以外にも周辺に駐車場はたくさんあります。公共交通機関の方は、金山駅等でピックアップ可能です。
　参加人数によっては、何組かにわかれて、1周約4.2kmを3～5周程走ります。
　1周毎に休憩を入れます。（スポーツドリンク、ミネラルウォーター、スムージー等用意します。）
　途中で若干コースをはずれ、はらぺこパン屋さんにパンを食べにいきます。
　ラン終了後に希望者でお風呂（みどり楽の湯）へ行き、昼食。

主催者 たかさん

You may also like the following events from 名古屋で楽しく走ろまい！:

• Next month, 23rd December, 07:00 pm, 山崎川クリスマス忘年会 in Nagoya