🌿 Bien-être en pleine nature – Balade Sophro-Énergétique 🌿
Par Nicole & Sabrine
Nous sommes ravies de vous proposer notre première journée Bien-être à deux voix, mêlant la douceur de la sophrologie et la puissance des soins énergétiques, dans un cadre naturel et ressourçant.
📅 Date : Samedi 20 septembre 2025
🕙 Départ : 10h – Retour : 15h30 (max.)
📍 Lieu : Sentier du Courgourlier, à Saint-Gilles (30800) – marche d 'environ 6 km
Rendez-vous au parking accessible à tous
Nous vous communiquerons ultérieurement lors de vos inscription le point Gps du parking
✨ Au programme :
Balade consciente et moments de recentrage
Sophrobalade guidée par Nicole
Repas tiré du sac & partage convivial
Soins énergétiques collectifs guidés par Sabrine (tambour chamanique, bol tibétain, voix guidée)
🌿 Détails de la journée :
Sophrobalade avec Nicole
Un parcours ponctué de 4 à 5 temps d’ancrage et de retour à soi, comprenant :
Découverte douce de la sophrologie et de ses bienfaits
Reconnexion à la respiration
Marche en conscience, en rythme avec le souffle et les sensations
Connexion sensorielle à la nature avec les cinq sens
Pause d’intégration
Soin énergétique collectif avec Sabrine
Un voyage intérieur guidé par les battements vibrants du tambour chamanique, les sons du bol tibétain et la voix guidée.
Nous parcourons ensemble les chakras à travers des visualisations guidées, des affirmations et des sensations corporelles profondes : un soin pour favoriser le lâcher-prise, l’ancrage et la reconnexion à votre être profond, en lien avec la Terre-Mère.
💰 Tarif : 40 € par personne
💵 Règlement sur place en espèces (prévoir l’appoint)
⚠ Places limitées : 6 à 8 participants
👜 Matériel à prévoir :
Sac à dos
Tapis de yoga
Plaid (selon le temps et la saison)
Bouteille d’eau
Casquette, crème solaire, anti-moustiques
Éventuellement un masque de nuit pour les yeux
Repas du midi (pique-nique)
📩 Inscriptions et infos
Merci de nous contacter :
📱 Par message privé sur WhatsApp : balade sophro-energetique
💬 Ou sur Messenger : Sabrine SJK Thérapeute Holistique
Tel: 07.86.99.69.50
ℹ Informations importantes
Pour préserver pleinement l’énergie et la qualité de présence durant cette journée :
1. Téléphones en mode silencieux, avion ou éteints pendant toute l’activité
2. Assurez-vous d’être à jour de votre assurance civile
3. Nous nous dégageons de toute responsabilité en cas de vol, perte d’objet, accident, chute ou autre incident
4. Respect des espaces de reconnexion à soi et à la nature : propreté, calme et douceur 🌿
Nous avons hâte de vivre et partager avec vous cette belle journée de nature, de reconnexion et d’alignement 💚
Nicole et sabrine
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