FELDENKRAIS : Retrouvez une nuque mobile et souple en libérant les épaules
Cours organisé par UPN - section du littoral
Animé par
Madame Heidi Borel, praticienne Feldenkrais et infirmière
Le cours en bref
Des mouvements doux, progressifs et accessibles pour retrouver confort et mobilité dans la région de la nuque et des épaules.
Vous apprendrez à relâcher les efforts superflus, à bouger avec plus d'aisance et à redécouvrir un mouvement fluide. La Méthode Feldenkrais est une approche corporelle fondée sur le mouvement et la conscience de soi. Elle permet de mieux habiter son corps, d'améliorer sa posture et d'accéder à plus de confort dans les gestes du quotidien.
Remarques
Ouvert à toutes et tous sans exigence physique particulière. Portez des habits confortables vous permettant de respirer et bouger librement
Matériel
Tapis de sol à disposition. Prendre pour votre confort un tissu pour le couvrir et une serviette de bain comme support de tête.
Horaires
du jeudi 23 octobre 2025 au 27 novembre 2025
Jeudi 19h00 – 20h15
les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires neuchâteloises
Lieu
CPNE, Maladière 84, Neuchâtel
Bâtiment A, salle de mouvement, A -102, rez inférieur
Nombre de leçon(s)
6 leçons
Prix
CHF 120.00
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