Un mini ritiro per meditare e condividere.
Mindfulness, Meditazioni, Yoga, Meditazioni camminate.
Cominceremo dal corpo e dal respiro, attraverso la pratica degli āsana (posture dello hatha yoga) e del prāṇāyāma (disciplina del respiro); praticheremo la meditazione di consapevolezza, sia seduta che camminata; svolgeremo esercizi di consapevolezza individuali e in piccoli gruppi.
Il ritiro è aperto a tutti. Non è importante che ci si conosca: la bellezza di questa esperienza è anche quella di darsi la possibilità di avvicinare nuove persone per camminare insieme.
LA LOCATION
L’Eremo dei Camaldoli, che ospita attualmente le Suore di Santa Brigida, sorge sulla collina più alta di Napoli, 452 mt, e gode di una vista spettacolare sulla città, sul golfo e sulla Penisola.
Nella quiete dell’Eremo, le suore di Santa Brigida svolgono silenziosamente le loro attività, alternando preghiera ed accoglienza, vita contemplativa ed ospitalità per singoli e comunità con l’intento di mantenere il luogo quale centro culturale e spirituale per una ricerca personale di religiosità.
COME ARRIVARE ALL'EREMO
In auto: Autostrada Uscita Napoli, proseguire con Tangenziale di Napoli in direzione Fuorigrotta uscita n.8 (Camaldoli).
A CHI E’ RIVOLTO
Il ritiro è rivolto alle persone che sono interessate ad un’esperienza di ri-generazione, equilibrio e benessere. Non è indispensabile avere già un’esperienza di mindfulness o di yoga.
COSTO
La quota di partecipazione totale è di 50 € comprensivi del pranzo, preparato dalle Suore.
Per pagare con PayPal:
aW5mbyB8IGNlbnRyb2FuYW5kYSAhIGl0.
inserire nella Causale: Nome – Cognome
Massimo numero di partecipanti: 20
Conduce:
Maria Felicia Amato, Psicoterapeuta, Insegnante di Mindfulness
INFO E ISCRIZIONI:
segreteria: 3475418233 anche whatsApp
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