Formation de Noël - “Prendre soin de soi naturellement pendant les fêtes”

Apprenez à préserver votre équilibre physique, émotionnel et mental pendant la période de fin d’année grâce à des pratiques simples issues de la naturopathie, de la sophrologie et du développement personnel.

Au cours de cet atelier découvrez comment :
• Comprendre les effets du stress, de la fatigue et des excès sur le corps.
• Découvrir des outils naturels pour renforcer son bien-être (alimentation, respiration, gestion des émotions).
• Repartir avec un “kit de ressourcement” pratique à utiliser pendant et après les fêtes.

📍 Cette formation aura lieu au café du Grand Bain, 20 allée de la maison rouge, Nantes.

Animée par Jessica Beauchamp
Je suis sophrologue et conseillère en naturopathie basée à Nantes. J’accompagne les personnes dans leur mieux-être global, en tenant compte du corps, des émotions et de leur réalité de vie.

Une fois votre place prise, pensez à acheter un cadeau ou à faire un don au secours populaire.
Accéder à la billetterie permettant de réserver gratuitement une place pour les formations au bénéfice du Secours Populaire de Nantes :
https://www.helloasso.com/associations/secours-populaire-de-la-loire-atlantique/formulaires/8

1 formation suivie = 1 don 🎄

Merci pour votre solidarité 🙏