Et si mieux dormir changeait tout ?
Le sommeil est un pilier fondamental de notre santé physique, mentale et émotionnelle. Pourtant, il est souvent négligé ou perturbé par nos rythmes de vie.
C’est pourquoi Solidaris et le CHRSM vous proposent, dès septembre, un programme d’activités et de conférences pour mieux comprendre le sommeil et découvrir des outils concrets pour l’améliorer.
Que vous rencontriez des difficultés à vous endormir, des réveils nocturnes, un nouveau-né à la maison ou simplement envie de mieux récupérer, ces rendez-vous sont faits pour vous !
• Jeudi 11 septembre à 18h30 à Saint-Servais : Assistez à la conférence de Monsieur Guy ADANT qui nous donnera les clés pour « Bien dormir »
• Samedi 27 septembre dès 09h00 à Saint-Servais : Participez à une journée bien-être et santé avec des espaces d’information, des activités et des ateliers pratiques pour vous aider à mieux dormir et prendre soin de votre santé globale.
Quand ? Le jeudi 11 septembre 2025 à 18h30 (accueil dès 18h)
Où ? Campus Solidaris – Chaussée de Waterloo 182, Saint-Servais
Intervenant : Monsieur Guy ADANT, Licencié agrégé en sciences de la santé publique sera notre conférencier du jour.
Il abordera les thèmes suivants :
Qu’est-ce que la santé du sommeil ? Quels sont les facteurs qui influencent sa qualité ?
Comment retrouver un sommeil réparateur adapté à son âge ?
Une conférence pour mieux comprendre et agir.
Infos pratiques :
Événement gratuit – Nombre de places limité – inscription obligatoire
📞 081 777 225
📧
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Découvrez tous les événements Solidaris:
https://mavieenplus.solidaris-wallonie.be/tous-nos-evenements/?area=1&date=09-2025
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