SJÆLERO SØNDAGS RESTORE
- er meditativ yoga med fokus på at forbinde dig til din sjæl og lade krop og sind finde tilbage til en tilstand af indre ro.
Du guides ind i lige netop de Restorative yogastillinger, der får din krop til at slappe af og finde ro. Du understøttes/ puttes med tæpper, puder mm, så kroppen ikke spænder op, men spænder af.
Underviser lægger varme healende hænder på din krop hvis det ønskes.
Gennem healende guidede meditationer, kropsscannings øvelser og chakra meditationer ændres en stress tilstand i dit nervesystem til ro og forbundethed.
RESTORE yogaen afsluttes med en kop varm te og trækning af orakel kort.
Du vil sandsynligvis gå fra SØNDAGS RESTORE og mærke POSITIVE (BI)VIRKNINGER som:
- Pause fra bekymring, tankemylder og sindets bedømmelser og vurderinger
- Fokus fra hoved til krop og ikke mindst hjerte og sjæl
- Roligt nervesystem
- Fysisk velvære med færre spændinger i kroppens muskler
- Større glæde og taknemmelighed.
•Alle kan deltage, uanset niveau.
•Husk at medbringe en trøje, drikkeflaske og en lille bog du kan skrive noter i.
Pris 200 kr.
Tilmelding ved at betale til MobilePay på nr.61709148✔️
Der er 10 pladser. Først til mølle. Tilmelding er bindende.
Jeg glæder mig til at guide dig til mere
SJÆLERO🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Also check out other Health & Wellness events in Naestved.
|
