//FIN
Metsä, rauha ja merivitamiinit (Vitamin Sea)! Tule nauttimaan melomisesta suojaisalla merenlahdella ja joogasta metsän ympäröimässä studiossa, josta avautuu näkymä merelle.
//SVE
Skog, lugn och vitaminrikt hav! Paddla i skyddade vikar och gör yoga i en studio omgiven av skog och med utsikt över havet.
//ENG
Forest, peace and vitamin sea! Rest in the silence and experience the tranquility of the archipelago nature. Paddle in the sheltered bay and do yoga in a studio surrounded by forest and with a view to the sea.
Registration & Read more
(svenska, suomeksi, english)
https://movingheart.fi/fi/jooga/#link-mindful-kayak-and-yoga-retreat
Palaudu, lataudu ja ravitse itseäsi rauhallisessa saaristolaismaisemassa metsässä meren rannalla. Koe luonto lempeän ohjatun mindfulnessin, metsäkylvyn, joogan ja melonnan avulla. Retriitissä on tilaa hidastaa ja ravita luonnosta kaikilla aisteilla; tukea palautumista ja vahvistaa koko olemustamme.
Ohjelma:
Lauantai
12.00 Alkupiiri, teetä ja välipalaa
13.00 - 16.00 Merimelontaa, aloitamme paikan rannasta.
16.30 Illallinen
18.00 - 19.30 Lempeä jooga ja palauttava jooga
20-22 Iltapala ja sauna (valinnainen)
Sunnuntaina:
09.00 Aamiainen yöpyville henkilöille
10-12 Lempeä flow-jooga ja mindful walk (tietoinen kävely)
12-13 Lounas ja päätöspiiri
Paikka: Tapahtumapaikkamme sijaitsee rauhallisessa metsäympäristössä lahden vieressä. Viihtyisä ja luonnon suojassa oleva paikka kutsuu meitä vain olemaan ja rentoutumaan. Studiostamme on näköala merelle, ja majoitustilat ovat 2-6 hengen huoneissa.
Katso tarkemmat matkaohjeet Korppooseen täältä
Osoite: Villa Markomby, Vikgrund 84-88, 217 10 Korppoo.
Retriitin soveltuvuus: Tämä retriitti on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat viettää rentouttavan viikonlopun saaristossa. Aikaisempaa kokemusta melonnasta tai joogasta ei tarvita.
Hinta: 195€ / 220€. Alhaisempi hinta opiskelijoille ja työttömille.
Hintaan sisältyy: Melonnan- ja jooganohjaus, merikajakki ja muut melontavarusteet, ateriat (lauantaina: saapumistee, päivällinen, iltapala ja sunnuntaina lounas) ja sauna.
Majoitus: 40€/yö. Mahdollista varata jo perjantai-illasta alkaen. Majoitus sisältää aamiaisen. Ilmoita meille jos haluat jäädä yöksi.
Ohjaajat:
ElinMaria omaa yli 20 vuoden päivittäisen kokemuksen joogasta ja meditaatiosta. Koulutettu Nordic Yoga Instituutissa ja Viryayoga opettaja, Mindfulness Center Sweden (MfC), ISLO Dance and Somatics, Somatic Selfcompassion® trauma Informed Approach.
Gabriel on viettänyt koko elämänsä luonnossa ja vesillä. Gabriel on Suomen melonta- ja soutuliiton ja Suomen Merimelontayhdistyksen koulutettu melontaopas ja -kouluttaja sekä melonta-akatemian pääopas.
https://movingheart.fi/yoga/#link-mindful-kayak-and-yoga-retreat
Also check out other Health & Wellness events in Naantali, Trips & Adventurous Activities in Naantali.
