Zapraszam na długi weekend z Jogą i powitaniem Jesieni w ukochanej Pasterce!
Piąty już raz ugości nas ciepły, przytulny dom Moniki z komfortowymi pokojami, kominkiem i przepyszną, wegetariańską kuchnią w wykonaniu Marzenki i Wojtka ❤
https://www.facebook.com/Pasterka10
Czekają nas poranne, energetyzujące i wieczorne, relaksujące sesje Jogi w sali z podgrzewaną podłogą, ćwiczenia oddechowe, techniki automasażu, medytacja, wędrówki po magicznych Górach Stołowych, spacer medytacyjny, taoistyczne ćwiczenia w Naturze, ognisko i... niespodzianka:)
Będą nam też towarzyszyły wspierające zioła i olejki.
Zapraszam zarówno osoby z ugruntowaną praktyką jak i początkujące!
Jest 12 miejsc.
1470 zł - cena obejmuje trzy noclegi w pokojach 2, 3 os, z łazienkami, pełne wyżywienie, dwa razy dziennie Joga z relaksem w dźwięku mis i gongów, wszystkie aktywności w naturze, przez cały dzień kawa, herbata, napary.
Dojazd we własnym zakresie, pomagam organizować się autami.
Miejsce rezerwuje zadatek 400 zł
Pytania, info:
emllbWlhIHwgcmlzZXVwICEgbmV0
O mnie:
Praktyka Jogi towarzyszy mi od prawie dwudziestu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania, odnajdujemy radość i pokój – w ruchu i zatrzymaniu, w oddechu, który stopniowo prowadzi do mądrości ukrytej w ciele.
Kurs nauczycielski odbyłam w Stowarzyszeniu Jogi Akademickiej u prof. Janusza Szopy, nauczycielski Ashtanga Jogi u Manju Pattahbi Joisa. Jestem wdzięczna za możliwość uczestniczenia w warsztatach z wieloma wspaniałymi nauczycielami a w ciągłym procesie najbardziej inspiruje mnie postać Vandy Scaravelli.
Zajęcia, które prowadzę, to regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny ruch w rytmie oddechu lub rozluźnianie z wykorzystaniem ciężaru ciała i grawitacji w pozycjach Yin, ćwiczenia taoistyczne, oddechowe i medytację.
