🕉️ Cours de Yin Yoga & Kundalini Yoga – Mercredi 10 décembre
🕖 19h à 20h30
📍 La Ferme des Cœurs Conscients
30 rue Principale, 67140 Heiligenstein
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✨ Le Kundalini Yoga, yoga de la conscience et de la joie
Cette pratique puissante vise à éveiller l’énergie vitale (Kuṇḍalinī) à travers :
💫 des postures (āsanas)
🌬️ des techniques de souffle (prāṇāyāmas)
🔒 des bandhas (contractions énergétiques)
🎶 et la récitation de mantras
✨ Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui consiste à tenir des postures passives, souvent au sol, pendant plusieurs minutes. Il agit en profondeur sur les tissus conjonctifs, les articulations et le système nerveux, favorisant détente, lâcher-prise et calme intérieur.
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🔥 Thème de la séance :
Yin & Kundalini : ralentir et se reconnecter
Une séance douce qui allie le Yin Yoga et le Kundalini Yoga pour ralentir le corps et apaiser le mental. Respirez, laissez l’énergie circuler et plongez dans un état profond de détente.
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💰 Participation : 15 €
⚠️ Places limitées à 7 personnes !
👉 Merci de m’envoyer un message privé pour réserver votre place.
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🌿 Avant le cours
🧣 Merci de vous menir d'un plaid ou d'un châle. (Et d'un tapis de yoga si vous avez)
🚙 Possibilité de se garer à la rue Principale, près de l'église du village ou encore au restaurant Le Relais du Klevener (4-5 min à pied)
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👋 Je suis Gaëlle, professeure de Kundalini Yoga - Médecine de la joie et coach PNL.
Je me réjouis de vous accueillir pour ce beau moment de transformation et de conscience 💛
📞 Infos & inscriptions : 07 81 57 73 67
ou par message privé
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