Astrid Nehlig, Directrice de Recherche Emérite, INSERM, Strasbourg nous partagera ses recherches sur le café, consommé quotidiennement par des millions d’individus.
Le constituant majeur du café, la caféine est la substance psychoactive la plus consommée dans le monde. Elle a une action positive sur la vigilance, l’humeur, la concentration et les capacités cognitives.
La consommation quotidienne de café prévient le déclin cognitif lié à l’âge, réduit le risque de développer une maladie de Parkinson ou d’Alzheimer et diminue le risque de développement du diabète de type 2. Sa consommation protège le cœur en réduisant l’infarctus, l’insuffisance cardiaque et l’accident vasculaire cérébral.
En résumé, la consommation quotidienne modérée de café a plutôt des effets positifs sur la santé et peut sans problème faire partie d’un régime alimentaire sain et équilibré.
Retrouvez-nous pour la reprise après les congés à la Bibliothèque de Bischoffsheim, 7 rue du Castel à BISCHOFFSHEIM
Une participation de 5 euros vous sera demandée à l'entrée.
N'hésitez pas à réserver votre place auprès de l'Association Terre Happy au 06 27 62 07 66 ou au 06 29 22 65 35 (laissez un message vocal ou un sms si nous ne sommes pas disponibles).
Au plaisir de vous retrouver en grande forme !!
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