Neprijetna čustva. Vsi jih imamo. Vsi jih kdaj potlačimo. In vsi si želimo, da bi jih znali bolj varno in zdravo izraziti.
🪷 Skozi dihanje, pogovor, prakso in povezovanje se bomo učili, kako prepoznati, začutiti, razumeti in izraziti neprijetna čustva brez strahu. 🧘🏻♂️🧘🏻♀️ Ker niso "slaba". So sporočila. In mi jih bomo končno slišali.
💌 V varnem in podpornem prostoru bomo skupaj:
🧡 raziskovali pomen neprijetnih čustev,
🧡 se povezovali s telesom in občutki,
🧡 izvedli vodeno dihalno tehniko,
🧡spoznali načine za iskreno izražanje čustev,
🧡 izvedli praktične vaje za prepoznavanje in izražanje čustev,
🧡 delili izkušnje v varnem prostoru,
🧡 se sprostili z vodeno meditacijo.
🩷🎁 Čaka vas tudi prijetno presenečenje.
Delavnica je namenjena vsem, ki si želite poglobiti stik s sabo in razviti večje razumevanje do svojih notranjih doživljanj.✨
🗓 Datum: 16. 11. 2025
🕘 Čas: 16:00-18:00/19:00
⏳ Trajanje: 2-3ure
📍 Lokacija: Lendavska ulica 1, 9000 Murska Sobota (Boni-mat d.o.o.)
♾️ Prispevek: 30 €
❗Prijave sprejemamo na
aW5lcyB8IHBzaWhvbG9naWphbmFkbGFuaSAhIHNp do zapolnitve prostih mest!
Delavnico vodiva Eva Bonifarti (
https://www.zenit-ekopomurje.si/) in Ines Časar (
https://www.psihologijanadlani.si/)– s skupno strastjo do osebne rasti, čuječnosti in ustvarjanja prostora za pristna srečanja.
Vabljeni!🤗
