Eine Einladung, körperlich, emotional und mental alten Ballast abzuwerfen – und Raum für Klarheit, Leichtigkeit und neue Ausrichtung zu schaffen.
Diese Holosomatic® Breathwork Session unterstützt dich dabei, Stress, das ständig laufende Gedankenkarussell und angestaute Emotionen loszulassen – und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
In einem geschützten Raum darfst du alles loslassen und abgeben, was nicht mehr zu dir gehört.
Es geht um das Zurückkommen: in deinen Körper, ins Spüren, in den Moment. Und das Aufblühen der authentischsten Version von Dir, die darauf wartet gelebt zu werden.
✺ Warum Breathwork und Kakao?
Die Kombination von Holosomatic® Breathwork und Kakao ist eine der kraftvollsten, die ich persönlich erleben und guiden durfte.
Sowohl der Kakao als auch Breathwork sind beides kraftvolle Tools, die Dir helfen können Blockaden zu lösen, dich wieder dem Leben zu öffnen, mit all dem was es beinhaltet, dich mit deiner authentischsten, kraftvollsten Version zu verbinden und zurück in deine Power zu kommen.
Zeremonieller Kakao wird auch "Medizin des Herzens" genannt, und hilft Dir, sich tief im Inneren zu verbinden, aus dem Kopf in den Körper zu gehen, vom Denken ins Fühlen zu kommen. In Kombination mit Holosomatic Breathwork kann es eine extrem tiefgehende, transformierende Reise zu Dir selbst, zurück zu deiner wahren Vision sein und Dich in deinem einzigartigen Weg bestärken
✺ Was ist Breathwork und warum ist es so kraftvoll?
Breathwork ist generell der Überbegriff für unterschiedliche Atemtechniken und eine der Atemtechniken die für mich am transformativsten waren und immer noch sind ist Holosomatic® Breathwork bzw Conscious Connected Breathwork oder der „Verbundene Atem“.
Diese tiefgehende Reise und Art von Breathwork kann Dir helfen dich wieder mit dir selbst zu verbinden, zu spüren und anzunehmen, wieder zu fühlen, Prozesse zu beenden/durchfühlen, dich wortwörtlich „hindurchzuatmen“ durch Erlebnisse die Dir vielleicht mal den Atem geraubt haben bow für die es damals nicht den Raum und die Zeit gab diese zu verarbeiten. Es ist ein wahnsinnig kraftvolles Werkzeug um deine innere Welt anzunehmen, zu verstehen, zu verändern, loszulassen, zu vergeben, tief zu entspannen oder eine Vision für die nächsten Steps deiner Reise zu bekommen.
Jede Atemreise ist einzigartig und anders, keine Breathwork Journey ähnelt der anderen. Manche sind tiefgreifend und können lebensverändernd oder richtungsgebend sein, manche Reisen einfach nur entspannend und beruhigend. Wenn du dich einlässt kann aber jede diese Erfahrungen dich näher zu deinem wahren Selbst führen, dir helfen dich mit Dir zu verbinden und in deine Kraft zu kommen.
✺ Ablauf der Session
– Ankommensübung (z.B. kurze Bewegung, Meditation, Atemübung, Achtsamkeit, Journaling)
– detaillierte Einführung in Breathwork, mögliche Effekte und wie du die Technik auf dich anpassen kannst
– Kakaozeremonie mit zeremoniellem Bio-Rohkakao
– Holosomatic® Breathwork Journey mit Musik
– Endentspannung, Grounding und Integration
✺ Für wen ist Breathwork geeignet?
Generell für jeden, der neugierig und offen ist.
Gesundheitliche Einschränkungen: Holosomatic® Breathwork ist bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen wie Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc nicht empfohlen. Mit dem Kauf deines Tickets bestätigst du, dass du gesund bist, keine der Kontraindikationen auf dich zutreffen und du für deine eigene Sicherheit verantwortlich bist. Lies dir gerne in Ruhe die Liste gesundheitlicher Einschränkungen & Haftungsausschluss durch bevor du buchst:
https://www.spark-your-fire.com/contraindications
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