Yoga neige

Rien de mieux qu’une séance de yoga en pleine nature pour commencer la journée du bon pied!

Si la température extérieure est inférieure à -20℃, l’activité aura lieu au deuxième étage du pavillon d’accueil et pourra accueillir un maximum de 25 personnes. Priorité par ordre d'arrivée.

À PRÉVOIR 🧤
Vêtements chauds (système multicouches), voir les recommandations de POP Spirit;
Gants ou mitaines;
Bas et bottes pour garder les pieds bien au chaud;
Tapis de yoga;
Petite couverture à déposer sur votre tapis de yoga pour la pratique des postures au sol (les tapis de yoga ont tendances à devenir froids et rigides dans la neige);
Boisson chaude (eau chaude, thé, etc.) pour vous réchauffer au besoin;
Mouchoirs;
Votre enthousiasme.

À SAVOIR ℹ️
Tous les dimanches de 10 h 15 à 11 h, du 11 janvier au 22 mars.
Gratuit.

Crédit de photo : POP Spirit

You may also like the following events from Parcours Gouin:

• Next Thursday, 8th January, 04:00 pm, Qi gong in Mount Royal
• Happening on, 13th January, 06:00 pm, Soirée conte et féérie in Mount Royal
• Happening on, 21st February, 12:00 pm, Fête d'hiver au Parcours Gouin in Mount Royal

Also check out other Health & Wellness events in Mount Royal.