Roses’ Healing Mysore
Først og fremst: Hva er Mysore-yoga?
Mysore-yoga er en selvstendig og skreddersydd yogapraksis, ledet av en yogalærer som veileder deg individuelt. Praksisen har sitt navn fra byen Mysore i India, hvor yogapioneren Krishnamacharya startet sin yogaskole.
Mysore-metoden tar utgangspunkt i Ashtanga-serien og Hatha-yoga. Den er ikke nødvendigvis vanskelig, men krever god hukommelse og konsentrasjon i starten.
Jeg fyller 50 år i september, og jeg tenkte: Dette markerer starten på en reell, og samtidig vakker, reise. En reise jeg gjerne vil dele med dere.
Yoga lærer oss mange ting – blant annet at vi ikke skal være overfokuserte på kroppen, men heller ikke ignorere den. Kroppen er tross alt vårt tempel.
Min kropp og sjel har praktisert Ashtanga-yoga i flere år. For en tid tilbake sto jeg overfor en erkjennelse: enten måtte jeg slippe opp i praksisen, eller gi slipp på den helt.
Jeg vandret lenge i Ashtanga-universet, og etter hvert åpnet det seg en himmel – en tilpasset praksis som ikke bare var gjennomførbar og forståelig for kroppen min, men som også ga heling og næring.
Den milde strukturen og disiplinen i Ashtanga kan, etter min mening, sammenlignes med en guddommelig maskulin kraft – selve essensen av yang-prinsippet. Men vi må ikke glemme at majoriteten av Ashtanga-utøvere her i Vesten er kvinner. Det er interessant å reflektere over, med tanke på at yoga i sin opprinnelse ble utviklet av menn, for menn.
I dette kurset vil jeg – for aller første gang – integrere elementer fra hele min bakgrunn innen the healing arts. Jeg vil dele tips og råd, og gi deg støtte på veien videre i din praksis – fra mitt ståsted.
Kurset passer for både kvinner og menn. Og spesielt for deg som ønsker å praktisere regelmessig enten på våre Mysore eller ledede Ashtanga praksiser. 🤲🏻📿🤍
Maks 10 deltakere.
Kun 299,- per person.
Fredag 12. september kl 18-19.30.
Hos Yogy i Værftsgata 2b, vis a vis Rema i Kanalen.
Påmelding:
https://yogy.as.me/?appointmentType=81480963
Velkommen til kurs! 📿🙏🏻🤍
Namaste,
Rose
You may also like the following events from Yogy:
Also check out other
Health & Wellness events in Moss,
Arts events in Moss.
|
