🍂 Йога Лагер за Есенното Равноденствие 🍂
🗓️ 19–22 септември | Врачански Балкан | еко- йога център Кайлас
Слънцето и Луната се срещат в съвършен баланс – денят и нощта са равни и ни канят да намерим това равновесие и в самите себе си.
В тези преходни дни ще се обърнем към инструментите, оставени ни от Великите Йоги, за да посрещнем есента осъзнато, с лекота и яснота.
Очакват ни дни, изпълнени с:
🧘♀️ Утринни йога практики
Съчетание между динамичност и нежност, учещо ни да се движим осъзнато и ефективно за усещане на лекота и гъвкавост в тялото.
Практиките ще бъдат посветени на Равновесие - както физическо така и психическо.
Дори човек, който никога не се е докосвал до йога ще успее да участва, а за по-напредналите ще има специални предизвикателства.
🌬️ Алхимия на дишането
Ще използваме някои познати и не толкова познати техники на пранаяма- съзнателно насочване на дъха /прана/.
Така ще държим ума в настоящето и ще пречистим вътрешното ни пространство.
🔮 Работа с енергийните ключове
Бандхите са не толкова познат, но много ценен инструмент в йога системата.
Те ще ни помогнат да активираме някои центрове на тялото и да се научим как чрез много лека настройка можем да имаме големи енергийни и физически резултати.
🌲 Преход по екопътека
Еко пътека и водопад Боров камък е изключително живописно природно съкровище, което ще ни докосне още повече до присъщата на човека Природа.
🌀 Беседа за трите Гуни в йога
Гуните в йога - трите лица на ума, са трите основни енергии, които протичат през тялото. Обикновено у хората една от тях е по-доминантна, а друга липсва, затова опознавайки ги всеки ще открие за себе си, кое му липсва и от кое трябва да се освободи. Знанието за тях предхожда пълното им хармонизиране и преживяване на вътрешен баланс.
🌕 Ритуал за есенното равноденствие
Подобаващо посрещане на есента. Ще сътворим красива Мандала за майката Земя.
Всичко това в прегръдката на природата на Врачанския Балкан – за презареждане, обновление и вдъхновение.
Сега е моментът да се настроим към естествения ритъм на Земята… и тялото.
⸻
🛏️ Възможности за настаняване:
Промоционални цени до 10 август:
• Споделено спално помещение – 350 лв
• Двойна стая – 380 лв
След 10 август:
• Споделено спално помещение – 380 лв
• Двойна стая – 410 лв
📌 Цената включва:
✔️ 3 нощувки
✔️ пълно изхранване- вегетарианско меню
✔️ Пълна йога програма, ритуали и беседи
📩 Местата са ограничени. Пиши ми за повече информация и записване.
• 22ри септември / понеделник/ е официален празник и почивен ден.
✨ Очаквам ви да създадем магия отново – в сърцето на есента.
|
