🥗 Atelier : Comment créer une assiette équilibrée ?
Tu aimerais mieux comprendre comment équilibrer tes repas sans te compliquer la vie ?
Cet atelier est fait pour toi 🌿
Découvre comment :
✅ Composer une assiette équilibrée et rassasiante
✅ Adapter les portions selon ton âge, ton activité et tes objectifs
✅ Éviter les erreurs les plus courantes
✅ Trouver l’équilibre entre plaisir et santé
🔸 Ce que tu recevras :
Des explications claires et visuelles
Des exemples d’assiettes types
Un e-book pratique (check-list, fiches repas, astuces simples)
📍 Où ? 466, Vieux Chemin de Binche – 7000 Mons
🕒 Quand ? 19 novembre 2025 à 18h30
💶 Prix : 25 €
📩 Inscriptions : 0474/775.304
👩🍳 Atelier animé par Amalia Huart – Conseillère en nutrition certifiée CERDEN
🌸 Repars motivé·e, avec une vision claire de ce qu’est une assiette équilibrée et des idées faciles à mettre en pratique dès le lendemain !
