Tyla nėra tuštuma – tai erdvė, pilna sąmoningo gyvenimo.
Pagrindinis tikslas: Patirti tylos ir buvimo gydančią galią. Ugdyti ramybę ir taiką viduje, nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių.
Programa:
• Penktadienis – Įėjimas į tylą
•• Atvykimas ir apsistojimas – laikas susilieti su vietos ir gamtos ritmu.
•• Įvadinis ratas – intencijos išsakymas.
•• Vakarienė – sąmoningo valgymo ritualas.
•• Vakaro meditacija „Tyla – vartai į vidinę taiką“– pirmasis žingsnis į tylą: kūno nuraminimas, dėkingumas, įėjimas į vidinę erdvę.
Iėjimas į tylą.
• Šeštadienis – Gylio diena
•• Dėmesingi judesiai – kūno pabudinimas tyliai, be žodžių.
•• Pusryčiai tyloje – užsipildymas energija.
•• Rytinė paskaita ir meditacija „Viskas buvo ir yra reikalinga“ (1 val.30 min.)
•• Miško terapija „Gamta kaip veidrodis“ (1 val. 30 min)
•• Pietūs – dėmesingas maisto priėmimas.
•• Laisvas laikas tyloje.
•• Popietinė miško terapija „Buvimas kur gimsta atsakymai“ (1 val. 30 min.)
•• Vakaro paskaita ir meditacija „Kas aš, kai nutyla viskas aplink“ (1 val. 30 min.) – susitikimas su Kūrėju savyje.
•• Vakarienė prie laužo – dėkingumo praktika.
• Sekmadienis – Sugrįžimas į kitokį pasaulį
•• Ryto pasveikinimas – tylus pabudimas, kūno ir sielos sujungimas.
•• Pusryčiai – sąmoningas valgymas.
•• Meditacija „Sugrįžimas į gyvenimo srautą su vidine taika“ (1 val.)
•• Užbaigimo ratas – dalijimasis įspūdžiais, tylos patirties integracija.
Į paketą įskaičiuota:
• 2 nakvynės jaukiuose kambariuose
• Maitinimas pagal programą
Kas tavęs laukia stovykloje:
• Meditacijos ir tylos praktikos;
• Miško terapija;
• Sąmoningas buvimas;
• Streso valdymo įrankiai;
• Savirefleksijos laikas;
• Dėmesingi judesiai ir sąmoningo valgymo praktikos;
• Vegetarinis maistas ir arbata, kava;
• Laužas ir bendras buvimas.
Rezervuokite vietą ir atraskime tylą kartu!
Data – lapkričio 14-16 d.
Vieta – Miško sanatorija, Molėtų raj.
Kaina – 249 Eur
Registracija +37065699025,
bWlza29zYW5hdG9yaWphIHwgZ21haWwgISBjb20=
Daugiau informacijos:
https://miskosanatorija.lt/ ✨
