Friluftsfersking - med naturen som mentalt pusterom.
For ungdom og voksne - dette må du få med deg!
Med dette foredraget inspirerer Une oss til å ta vare på oss selv ved å ta bruk i det mest naturlige og tilgjengelige for oss; naturen.
På Instagram inspirerer @unececilie over 105.000 følgere til å søke ut i naturen, og skildrer livet på en rå og ærlig måte i sine tekster.
Etter å ha vært preget av angst og depresjon siden barndommen, fant Une som 24-åring et overraskende mentalt pusterom ute i naturen. Da livet så som mørkest ut skulle friluftslivet, som hun aldri hadde likt tidligere, være lyset hun trengte. Siden den gang har Une vært en aktiv friluftsfersking med en bratt læringskurve. Dette er historien om hennes vei ut av sofaen og inn i naturen.
Med ærlige skildringer i møte med kunnskapsmangel, mørkeredsel og en stor mengde mestringsopplevelser, belyses tematikken rundt hvordan naturen har en terapeutisk effekt på oss. Dette er rått, sårbart og motiverende om livets opp- og nedturer, og om lavterskel friluftsliv som viser at du ikke trenger å gå lengst, bære tyngst eller ta de tøffeste turene for å få store og meningsfulle naturopplevelser.
Våren 2022 ble boken Friluftsfersking utgitt på Cappelen Damm, som fort ble en bestselger. Den inneholder alt det du som fersk trenger å vite for å komme deg mer ut på tur, i tillegg til en sterk historie om naturen som mentalt pusterom.
Nå kommer hun til Hustadvika - dette vil du ikke gå glipp av!
|
