快々〜からだのワークショップ　弾性〜

からだと会話するために必要な、感じる力、触れ方、脱力、体の構造、重さの使い方などを探求するワークショップです。

タッチ、重さ、呼吸、骨、ファシアなど、毎回、体と会話するためのテーマを設けます。前半（12：30～15：30）はテーマを深めるワークをします。ワークは主催者が用意したり、参加者が提案したりします。ワークをネタに、参加者の経験、疑問、発見をシェアします。後半（15：30～17：30）はペア又はトリオを作り、ギバー/レシーバーをロールチェンジしながら各自で自由にテーマを探求します。最後に各自の発見をシェアします。ワークショップ終了後も、会場は18：30まで自由に使えます。時間のある人は探求を続けることができます。

今回のテーマ　弾性
体には様々なレベルの弾性（あるいは復元力、反発力）があります。皮膚、筋肉、骨、関節（靭帯、健）、内臓、感情？などなど。今回の快々では、弾性を体のもっとも自然でシンプルな「動き」と捉えて探求します。弾性と仲良くなることで、自分や相手の体がどこに動きたいのか感じ取れるようになるかもしれません。

体の快や叡智に興味があれば、特別な経験や技術は不要です。人の感触や動きを味わいたいヒト、自分の感触や動きを快々にしたいヒト、体についてあーだこーだおしゃべりしたいヒト、自分の技術や発見へのフィードバックが欲しいヒト、体との関わり方を広げたいヒト、踊りたいヒト、仲間が欲しいヒト・・and more !みんな大歓迎です。

日時：８月３０日（土）　12：30～17：30
※遅れての参加は原則NG。16時以降の早退OK。
※会場はワークショップ終了後18：30まで自由に使えます。
場所：西荻地域区民センター　第１・２和室（広いです！）
定員：5名（先着順）　
参加費：2,000円
持ち物：敷物が必要な方はご用意ください（座布団はあります）。締め付けが強くなく、肌触りの良い、清潔な服でご参加ください。
申込：僕にDMで連絡してください。簡単でOKです。

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関準太郎
20代前半コンタクト・インプロビゼーション（CI）のWSで自分の中にあるとは思っていなかった自由と浪漫を発見し、これはダンスだ！！と驚く。そこから2５年位CIを続けています。その間、黒沢美香＆ダンサーズとしてコンテンポラリーダンスに没入、六本木界隈でサルサを嗜む。2016年から西荻窪でCIの指導を開始。2020年からマッサージ形式でのCIの探求を開始。操体法、野口体操、タイ古式、ダイナミックタイ、クラニオなどを勉強中。現在はワークショップ形式の快々（月１位）と、快々personal（個人セッション・月6位）を西荻窪近辺で開催しています。personalは日程・場所合わせてできます。興味のある方はご連絡ください。

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