L’automne est une invitation à ralentir, à lâcher prise et à se nourrir d’une nouvelle énergie intérieure.
Je t’invite à une séance de sophrologie guidée en pleine nature pour :
✨ Libérer les tensions de ton corps
✨ T’ancrer profondément, comme un arbre
✨ Visualiser et accueillir la transformation de l’automne
✨ Te ressourcer dans la douceur et la lumière de cette saison.
Au programme :
✨Respiration du vent d'automne+ exercices dynamiques
✨ Relaxation
✨ Visualisation guidée « Imagine un arbre en automne. Ses racines solides t’ancrent profondément dans la Terre. Ses feuilles changent de couleur et se détachent doucement, comme tes pensées, tes tensions, ce qui ne t’est plus nécessaire..."
✨ Temp d'échanges
Une pause hors du temps pour retrouver calme, énergie et harmonie, au rythme de la saison.
Quand ? Samedi 27 septembre à 10h00
📍 Où ? Cabasse à MIRAMAS
Participation : 10€
Les places sont limitées à 10 personnes - Réserve ta place dès maintenant en message privé
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