Venez goûtez à la magie du silence! ❤️
Nous serons rassemblez à vivre une retraite mémorable entourée de belles âmes en quête de bien être intérieur !
Ressens tu le besoin de prendre une pause et ralentir le pas de ta vie?
Ressens tu le besoin de te recentrer et te reconnecter a ton être intérieur?
Le beau sanctuaire de la solitude Pré-d'en-Haut a Memramcook nous offre un endroit ideal pour se recceuillir et renaître a soi-même.
Imagine le reveil au son des oiseaux, la tranquillité de la forêt qui t’accueille avec chaque respiration.
Des belles marches en douceur dans les sentiers boises a respirer les parfums de la nature et ecouter les sons berçant de la riviere.
Laissant baigner toute son être dans la quietude du silence.
L’ Incorporant des méditations guidees et en silence, ainsi que du yoga lent et meditatif sera offert (mais optionnel) pour accentuer votre passage vers l’intérieur.
💫 Des bains sonores au son du tambour, bols de crystals, bols himalayens, baton de pluie seront partages pendant votre séjour avec nous.
💫 Prends le temps de te ressourcer, ton être intérieur te sera reconnaissant
Parfait pour débutant et aussi ceux et celles qui veulent renouer avec le silence interieur❤️
J’ai hate de faire ce beau partage avec toi🥰
Inclut:
*logement: une petite maisonette pour chaque participant 🏠
* tous les repas 🥗
Horaire :
Vendredi, 19 sept. :
16h30 à 17h30 - Arrivée des participants
18h à 19h - Souper
19h15 à 20h - Cérémonie d'ouverture
20h à 21h - Introduction à la méditation et à son silence intérieur
21h - Repos
Samedi, 20 sept. :
6h - Réveil
7h à 8h30 - Yoga en douceur, méditation guidée et en silence
9h à 10h - Pause déjeuner
10h à 11h - Marche méditative dans la nature
Midi à 13h00 - Pause dîner
15h30 à 17h - Yoga en douceur, méditation guidée et en silence
18h à 19h - Pause souper
20h à 21h - Méditation guidée et en silence
21h - Repos
Dimanche, 21 sept. :
6h - Réveil
7h à 8h30 - Yoga en douceur, méditation guidée et en silence
9h à 10h - Pause déjeuner
10h à 10h30 - Méditation guidée et en silence
10h30 - Interruption du silence, cérémonie de fermeture, recueil et partage
Midi - Départ
✨Toutes les activités sont optionnels-
afin de vivre la retraite a votre goût
Biographie :
Sylvie Léger, naturopathe certifiée et professeure de yoga certifiée, propriétaire de Atlantic Body Mind Balance, avec plus de 25 ans d'expérience, se consacre au partage de ses connaissances et de son expérience avec celles et ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel par le yoga, la méditation, la nutrition optimale et les ateliers sur le pouvoir du mental.
Sylvie est aussi facilitatrice pour des retraites de mieux-être locales et internationales, ainsi que coach pour remise en forme holistique, offrant des programmes de mieux-être optimaux.
« Le silence est une tranquillité, mais jamais un vide ;
il est clarté, mais jamais absence de couleur ;
il est rythme ;
il est fondement de toute pensée. »
Nombre de participants :
Minimum 8, maximum 12
Ou: La Solitude de Pre-d’en-Haut
118 rue principale, Memramcook
Site web: lasolitude.ca
Coût: $395 (inclut logement pour 2 nuits et repas simples)
Promotion early bird: $350
**Réserver et payer pour votre retraite avant le 15 aout, 2025**
*un dépot de $100 non-remboursable est demandé afin de réserver votre place.
Vous pouvez envoyer votre paiement par virement interact au
YXRsYW50aWNib2R5bWluZGJhbGFuY2UgfCBob3RtYWlsICEgY29t
Au plaisir de partager cette belle retraite en silence avec toi❤️
Also check out other Health & Wellness events in Memramcook.
|
