🌿 Atelier Calme – Ressourcement et Bien-être 🌿
Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique !
L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. Un atelier alliant méditation, respiration et mouvements doux, dans une ambiance bienveillante et apaisante.
Objectifs de l'atelier :
✨ Favoriser la détente et la relaxation
✨ Offrir des outils concrets pour gérer le stress et cultiver le calme
✨ Sensibiliser à l'importance de prendre soin de soi
✨ Encourager l'expérience du moment présent à travers des pratiques variées
📅 24 octobre 2025 de 13h à 16h
📍 Riôtel Matane
💸 Tarif : 25$
🔗 Pour vous inscrire, appelez-nous au : 418 723-6416 poste 104
Prenez un moment pour vous recentrer et profiter d’une journée de bien-être. Nous vous attendons avec impatience pour cette expérience unique !
Pour en apprendre plus sur Le Couple Créatif :
https://www.lecouplecreatif.com/
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