RETRAITE YOGA À SALVAN, VALAIS, SUISSE
"Coeur d'hiver" du 5 au 7 décembre est une invitation à se ressourcer pour clore l'année en douceur... et voir plus loin. Nous allons explorer la thématique Yin Yang des opposés complémentaires et trouver l'harmonie en cultivant ces deux énergies, entre dynamisme et lenteur.
Le lieu magique qui nous accueil se situe dans la vallée du Trient (Valais), où l'hôtel Balance propose depuis plus de 40 ans un accueil chaleureux et une nourriture bio, saine et succulente !
Entre les séances de yoga, vous pourrez profiter d'explorer la nature environnante, vous détendre au sauna et pourquoi pas réserver un massage ?
Le matin : éveil corporel grâce au Do-In, réspiration (pranayama) et méditation puis pratique de Yoga Postural ou Vinyasa
Après le Brunch : après-midi libre pour une promenade, un sauna, du temps pour soi ...
En fin d'après midi : Yin Yoga, Yoga Nidra et bain sonore avec bols tibetains
Inclus dans le prix:
Les cours de yoga, do-in, méditation et bain sonore
Deux nuits en pension complète (2 brunchs et 2 diners végétariens)
Tisane, thé, fruits secs et des noix lors des pauses
Sauna (samedi)
Le matériel de yoga & salle de pratique
Une navette gratuite de la gare à l’hôtel (sur demande lors de l’inscription)
Parking
CHF 731 Chambre individuelle avec salle de bain
CHF 646 Chambre double avec salle de bain
CHF 581 Chambre à 3 ou 4 avec salle de bain
CHF 666 Chambre individuelle sans salle de bain
CHF 581 Chambre double sans salle de bain
Si cette retraite vous intéresse, vous pouvez vous inscrire sur ce site en sélectionnant votre choix de chambre ou bien m'envoyer un email et je vous enverrai le programme et mes coordonnées bancaires pour verser un acompte puis le solde.
PROGRAMME / INSCRIPTION :
Pour vos questions et vous inscrire, contactez moi:
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Whatsapp : +41 78 67 86 47
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