Cirkel om utmattning och gränsdragning

Cirkel om Utmattning & Gränsdragning
Känner du dig trött på djupet - inte bara i kroppen, utan i själva också? Då kan det vara dags att stanna upp. Vi har tagit fram en enkel och överskådlig cirkel som visar hur utmattning och gränsdragning hänger ihop. Att lyssna på kroppens signaler, våga säga nej och prioritera återhämtning och be om hjälp är inte en svaghet - det är självkärlek och livsnödvändig gränssättning.

kroppens signaler
emotionell trötthet
att säga nej
återhämtning
prioriteringar
stöd & hjälp

Cirkeln är kostnadsfri och leds av psyko-och gestalterapeut Bruno Fischer.
Start torsdagar 25/9 kl 18-20:00 5 tillfällen Ålandsvägen 40

Begränsat antal platser. Anmälan till cmVjZXB0aW9uIHwgaGFuZGljYW1wZW4gISBheA== eller ring 01822360

Aktiviteten är kostnadsfri för dig som är medlem i Reseda - för psykisk hälsa.

Reseda i samarbete med ABF Åland

You may also like the following events from Reseda Åland:

• Next month, 15th September, 01:00 pm, Cirkelträning med Maria & Johanna in Mariehamn
• Next month, 19th September, 06:00 pm, Att leva med och genom ångest - Sofia Torvalds in Mariehamn