Välkomna till höstterminens kursstart av Breathwork Journey!
Är du redo för en spännande resa tillsammans med ditt andetag?
Vårt andetag är ett fantastiskt verktyg för att hantera stress skapa närvaro energi fokus och avslappning. Under 8 veckor kommer du att få lära dig mer om ditt andetag och hur du kan påverka ditt nervsystem och därmed välmående.
Upplev de positiva effekterna av breathwork:
*Skönt pirr i kroppen & ökad energi
*Djup avslappning & bättre sömn
*Klarare fokus & ökad kroppskännedom
*Stärkt immunförsvar & balanserat nervsystem
Kursupplägg:Under 8 veckor kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention. Varje tillfälle innehåller både en teoretisk del anpassad till det aktuella temat för klassen och en praktisk andningsklass.
För detaljerat lektionsupplägg: www.yogijo.se
Studio Nova Limhamn
Kursstart 3 september Kursavslut 22 oktober
När: Onsdagar Kl.18.00-19.30 (sista tillfället till 20.30).
Pris: 2495:-
Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi)
Begränsat antal platser!
Minst 4 deltagare för att kursen ska bli av.
Anmälan:
eW9naWpvc2VmaW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
|
