Un curso para aprender de forma sencilla y fácil a meditar, asentar las bases y tener un amplio conocimiento de la meditación conociendo las herramientas y técnicas más utilizados. Incluye más de 30 prácticas de meditación, desde las más ancestrales, budistas, hasta las más actuales como el Mindfulness o Pensamiento Positivo.
El curso se realiza en una sala de 80 metros con luz y ventilación natural.
La parte teórica está realizada en formato PDF y la práctica en audios, que enviaremos a los alumnos vía email, después del curso, para que estén pendientes de disfrutar, sentir y vivir el curso plenamente, aunque por supuesto, podrán tomar notas si lo desean.
El curso consta de 4 módulos, dónde trabajaremos la respiración, la relajación, la concentración, la visualización creativa, mantras, yantras, mandalas, malas.
Aportación: 70 euros cada módulo.
En el siguiente enlace tienes toda la información detallada:
https://www.aquaaura-madrid.es/curso-comienza-a-meditar-de-forma-pr%C3%A1ctica-y-sencilla-meditaciones-tradicionales-y-mindfulness/
Información e Inscripciones a través de nuestro correo electrónico:
YXF1YWF1cmEtbWFkcmlkIHwgb3V0bG9vayAhIGNvbQ==.
Plazas limitadas.
Aqua Aura, Centro Bienestar Integral.
c/ Emilio Carrere, 3. 28015 Madrid.
Metro: San Bernardo, Arguelles
www.aquaaura-madrid.es
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