Atelier "Gestion du stress et des émotions"

Libérez-vous de la charge mentale de la rentrée !

Je vous invite à participer à un atelier (suivi d'un apéritif convivial) à l'institut O'Temps Zen à Grièges, où vous découvrirez des rituels simples et efficaces pour apprendre à gérer les tensions et les émotions qui peuvent perturber votre bien-être, notamment en cette période chargée qu'est la rentrée.

Grâce à des conseils personnalisés (alimentation, plantes, techniques de respiration, routines... issues de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde), votre quotidien sera plus serein!

Tarif : 20€ par personne (apéro compris)
Sur inscription au 06 92 65 99 51 ou MP.

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