AUM Meditation - Extended Version [München]

AUM - Awareness Understanding Meditation

Viele beschreiben die AUM als einen Prozeß in dem man Emotionen ausdrückt. Emotional Release ist ein Stichwort auch Interaktion mit anderen Menschen. Das stimmt auch an der Oberfläche. Aber darunter tiefer geschaut geht es um die Begegnung mit deinen Glaubenssätzen deinen Konditionierungen deinen Selbstzweifeln deiner Scham deiner Lust deinem Bedürfnis geliebt und angenommen zu werden - so wie du bist.

Doch wer bist du wenn du keine Energie mehr dafür aufwendest dich zu verstellen? Wer bist du wenn du dich nicht mehr verbiegst - wenn du ehrlich und authentisch bist? Die AUM gibt dir darauf keine vorgefertigten Antworten. Aber sie schenkt dir Raum und Zeit deine eigenen Antworten zu finden: Frei von Tabus. Frei von Bewertung. Ein Raum dich auszuprobieren zu scheitern Neues zu wagen und alte Muster zu erkennen.

Die AUM ist ein interaktiver Prozess in dem wir uns gegenseitig als Spiegel und Zeugen begegnen – und uns dabei unterstützen wir selbst zu sein.

All die Konditionierungen und dieses ständige Sich-Verbiegen hinterläßt im Laufe der Jahre Spuren in unserem Körper z.B. muskuläre Blockaden und eine körperliche Verpanzerung oft bis tief in die Atemmuskulatur.

In der AUM kann all das an die Oberfläche kommen. Manchmal ist es intensiv schweißtreibend oder schmerzhaft - doch dahinter wartet ein tiefes Gefühl von Befreiung Lebendigkeit und Frieden.

Auch Sinnlichkeit und sexuelle Energie sind Teil dieser Lebenskraft. Bewusst integriert können sie zu einem starken Motor für Wachstum und Heilung werden. In der AUM laden wir auch diese Energie ein – spielerisch achtsam und lebendig.

Leitung: Kai Bohun, certified AUM-Leader, Körpertherapeut, Sexualcoach, Gitarren- & Gesangslehrer

Check-in ab 18:30 Uhr
Beginn um 19:00 Uhr
Ende um 23:00 Uhr

Location: MIA - Raum für Begegnung, Steinkirchnerstr. 27, 81475 München

Was Du mitbringen solltest
- bequeme lockere Kleidung
- ein extra T-Shirt
- ein Handtuch
- deine verschließbare Trinkflasche

Weitere Infos ➤
Kosten: 30 - 50 €
Helferticket: 20 € (auf Anfrage)

Zum Freunde einladen und für Anfragen bezüglich Mitfahrgelegenheiten und Übernachtungen schreibe in unsere
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Diese Veranstaltungen werden unterstützt durch ➤ , dem Verein zur Förderung aktiver gesundheitlicher Eigenverantwortung e.V.

All information in English ➤ https://aum-berlin.de/en/aum-munich/

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