Lågpulsmilen

Vill du prova att springa med fokus på låg puls? Häng med på en runda runt vackra Sisjön/Oxsjön.

Vi lovar: du får gå i alla uppförsbackar!

Ett kostnadsfritt evenemang.

Vi samlas kl 9.00 vid Scoutstugan i Sisjön och börjar med uppvärmning för löpning och lite löptekniktips innan vi tillsammans tar oss runt den 10,5 km långa banan med fokus på låg puls och beräknar vara klara innan 11.30.

De som vill kommer att kunna fortsätta ett varv till, japp det blir 21 km (precis som Gbg-varvet). Eller ännu längre...

Vi är två coacher så vill du springa fortare gör du det, och vill du ta det lugnt gör du det.

Hoppas vi ses!
Rootcamp
Jenny och A-K