Taller Ayurveda: transforma tu cuerpo y mente con hábitos conscientes

¿Sientes que te falta energía, que tu mente va más rápido que tu cuerpo o que, por más que lo intentas, no consigues mantener hábitos que te hagan sentir realmente bien?
En este Taller de Ayurveda, aprenderás cómo volver a equilibrarte desde dentro, entendiendo lo que tu cuerpo y tus emociones necesitan para recuperar la vitalidad, la calma y el bienestar.

El Ayurveda, medicina ancestral de la India, nos enseña a vivir en armonía con nuestra naturaleza y a cuidar cuerpo, mente y emociones de forma consciente. En este encuentro práctico descubrirás cómo aplicar sus principios a tu día a día para transformar tu salud de manera sencilla y duradera.

💫 Lo que te llevarás:

• Principios básicos del Ayurveda para crear salud y vitalidad a cualquier edad.
• Una visión de nutrición personalizada, más allá de las dietas restrictivas.
• Comprenderás la conexión entre tus emociones y tus síntomas físicos.
• Técnicas de respiración consciente para calmar la mente y transformar tu energía.

👤 Impartido por:
Diego Colodrón, Psicólogo y Especialista en Ayurveda y Nutrición Holística.
Combina la sabiduría oriental con la psicología moderna para ayudarte a comprender tu cuerpo desde un enfoque integral.

🕒 Cuándo: 19 de octubre, 19:45 h
📍 Dónde: YogaOne (C. Acanto, 2, Carretera de Cádiz, 29003 Málaga)
💰 Inversión: 15 €

Una experiencia cercana, práctica y transformadora para reconectar contigo y dar un paso real hacia tu bienestar.

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