Réservation en ligne par ici :
https://maitepopinet.com/ateliers-evenements-stages-yoga-visio-lyon-france/
Accessible à tous, débutants compris.
Je vous propose un Stage court de 4h ensemble. Rassurez-vous, vous ne verrez pas le temps passer comme le témoignent mes élèves.
Guidé dans la Salutation à la lune, vous développerez souplesse, mobilité et pleine présence à votre respiration et votre corps. C'est un enchaînement fluide et répété de postures pour remettre du mouvement en vous.
Puis vous vous déposerez dans la pratique du Yin yoga, une invitation à ralentir en vous installant dans des postures passives et immobiles soutenu par un coussin durant plusieurs minutes (2 à 5'). Par les étirements profonds, vous assouplissez et renforcez vos tissus profonds, relâchez les tensions, libérez les émotions cristallisées et refaites circuler l'énergie dans votre corps. Par votre concentration sur le moment présent, vous canalisez votre esprit pour vivre le lâcher-prise.
Mon approche est intuitive, profonde, bienveillante et douce, avec tout mon amour.
Lieu : salle des Hirondelles du Baudoy en passant bien par le village de Chaussan pour éviter que le GPS vous fasse passer par les champs.
Règlement : sur place 50€ en espèces ou chèque à l'ordre de Maïté Popinet
A ramener : tapis de yoga, bolster et/ou coussin de yoga (j'en ramène qquns en plus pour ceux qui n'en ont pas), tenue confortable et chaude, plaid, sangle, gourde d'eau
Impératif : signaler en amont de la pratique tout problème de santé
CGV : Annulation possible jusqu'à 2 jours avant l'événement sans règlement. Si annulation moins de 2 jours avant, le règlement des 50€ sera dû
RESERVATION EN LIGNE PAR ICI :
https://maitepopinet.com/ateliers-evenements-stages-yoga-visio-lyon-france/
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