Efterårsglød - en ansigts og yin yoga workshop

‘Efterårsglød’ - en ansigts- og yin yoga workshop

Skønhed kommer indefra og dens udfoldelse hjælper vi på vej i denne workshop.

Kroppens primære chakras (de 7 energicentre) aktiveres gennem yin stillinger, åndedræts øvelser og meditation og bidrager til balance i alle de vitale organer. Stagnationer og spændinger løsnes i hele kroppen og ansigtet, og du vil opleve en større indre frihed med kontakt til dit indre ståsted placeret i hjertets fundament.

Når ansigtet inddrages aktivt og bevidst, får vi fat i mange af de små muskler der strækkes og styrkes. Mange oplever færre kæbespændinger og hovedpiner, mindre stress og kvaliteten af søvnen højnes.

Udover yogaens stærke, positive indvirkning på krop og sind bidrager ansigtsyoga blandt andet til en stærkere udstråling med en sundere, opstrammet hud, klare øjne, løftede øjenbryn og færre træthedstegn.

Du tilbydes en lækker økologisk olie til pleje af ansigtet når vi praktiserer ansigtsyogaen, og du får et lille ansigtsyoga hverdagsprogram med hjem.

Workshoppen guides på dansk og der er begrænset antal pladser.

You may also like the following events from Yogafactory:

• This Sunday, 5th October, 12:00 pm, Access Your Stillness - A Meditation Workshop ( livestream ) in Gentofte
• Next month, 25th October, 03:00 pm, SOLD OUT/Fall Clarity - A Yin Yoga Workshop in Lyngby
• This November, 29th November, 03:00 pm, Nervous System Reset - A Yin Yoga, Pranayama & Yoga Nidra Workshop in Lyngby

Also check out other Health & Wellness events in Lyngby, Workshops in Lyngby.