Skrylle SkogsBakgård.
Vad är en SkogsBakgård?
Vi håller till i Skrylle. Vi använder oss av den trevliga och omväxlande 3-kmslingan, men för dig som vill springa längre är det fritt fram att bygga på/välja med valfri distans.
Dock startar vi prick varje hel och halv timma. Första start kl 9.00. Vi tänker oss 10 starter, det betyder att sista starten går 13.30 - alltså 9.00, 9.30, 10.00, 10.30 osv.
Du har 30 minuter på dig att i valfritt tempo ta dig runt trekilometersspåret (alternativt längre), bara du är i mål innan nästa start. Enligt back-yardkonceptet alltså, fast kortare! Vi kör tio starter, så fixar du alla varv har du sprungit minst tre mil!
Vill du klara en ultra så är vi i Skrylle från kl 08.00 och stannar kvar 1 timma efteråt.
Det är ingen tävling, det är en utmaning! En uthållighetsutmaning. En lightversion av "riktig" backyard. Alla är vinnare, kom som du är, spring som du vill, du lägger upp det som du önskar. Kör det antal varv du känner för. Det är ok att starta vid kl 10 eller kanske 11 - men då hinner du förstås inte alla tio varv. Det är ok att ta en längre paus, stå över en start, och dra igång igen. Det är såklart ok att nöja sig med ett fåtal starter.
Tanken är utmaning och att ha kul tillsammans!
Vi står för ät- och drickbar energipåfyllning under hela evenemanget och laddar upp med bars, godis, nötter, gurka, chips, kaffe, dryck: salt och sött och hembakat.
Startavgift: 170 kronor som du swishar till 123 532 3936 i samband med anmälan.
Anmälan: maila
cGVyICEgbWFuc3NvbjU2IHwgZ21haWwgISBjb20= , uppge namn, mobilnummer och e-postadress.
Sista anmälningsdag: 18 september
Samling: Vid stora gräsmattan, sydväst om nya Naturum, Skryllegården.
Ev. frågor: ring 073-905 45 68
Välkomna!
Ett arrangemang av Per & Anna Karin
|
