Meditación, Respiración, Naturaleza y Conciencia
El Retiro se llevará a cabo en Silencio, para conectar de una manera más directa y verdadera con nosotros mismos, desde una escucha honesta y profunda, y desde el vacío fértil del que todo lo nuevo puede empezar a crearse.
A pesar de la intimidad de la experiencia, el Silencio compartido por un Grupo de personas que se acompañan y se sostienen en él, es tremendamente enriquecedor y poderoso, y puede llevarte de la mano a un Viaje de Conciencia que jamás olvidarás.
Durante el Retiro te guiaré y acompañaré a través de diferentes propuestas meditativas y diferentes prácticas de Conciencia que realizaremos en la Sala de la Casa y en la Naturaleza, y que estarán especialmente enfocadas a la reconectarte con la Vida que fluye a través de ti, con la intención de que toda la Experiencia del Retiro sea una meditación viva de principio a fin.
Las diferentes propuestas buscarán facilitar y propiciar la actitud de Silencio, tanto interno como externo, y cultivar el estado de Presencia con todo lo que vaya surgiendo a lo largo del Retiro.
“En el Silencio podrás encontrar la claridad que tanto necesitas para avanzar,
y las respuestas a todas las preguntas esenciales,
que ya están dentro de ti…
Sólo en verdadero Silencio podrás escuchar tu Voz interior,
y el sonido de la música de tu Alma”
Compartiremos diferentes prácticas meditativas. La respiración tendrá un espacio muy importante en este Retiro, a través de prácticas de respiración funcional; también tendremos una sesión de Respiración Holoscópica, una técnica de hiperventilación vinculada a la meditación, destinada a facilitar estados ampliados de Conciencia y de transformación profunda. También habrá algún espacio para la creación consciente y el arte meditativo, lo que permitirá bajar a tierra, asentar e integrar lo vivido en las experiencias. Dispondremos de momentos de soledad y descanso, para poder dar espacio al propio tiempo natural y a una mayor integración.
“Las personas no respiran mal porque estén enfermas; están enfermas porque respiran mal”
En un Retiro de Silencio todo invita a ir dejando en segundo plano el constante protagonismo del ego, para dar mayor espacio al Ser esencial.
La principal intención es facilitar las condiciones más idóneas para que todo suceda de la manera más orgánica, y que la vivencia del Silencio marque un antes y un después en tu Camino, tanto si ya has hecho algún Retiro de Silencio antes, como si se trata de tu primera experiencia en este sentido; de cualquier forma eres Bienvenid@.
Estaré disponible también para acompañarte en lo que pudiera surgir a nivel personal, si en algún momento fuera necesario.
La Experiencia de un Retiro de Silencio, tal y como lo siento, lo vivo y lo comparto desde hace ya algunos años, va dirigida a ser justamente eso: una Experiencia de Vida, una oportunidad lúcida y consciente que nos permita Ser y estar en cada momento con lo que se vaya presentando, y con lo que se vaya abriendo en cada uno de nosotros; y también para salir de los patrones habituales de querer saber de antemano lo que va a pasar a continuación. La invitación constante a lo largo de todo el Retiro es a dejarnos sorprender, a soltar la necesidad de control, y a entrar poco a poco y cada vez más en la experiencia del tiempo sin tiempo. Por tal motivo no ofrezco un Programa cerrado de Actividades, con un horario también cerrado, ya que la experiencia me ha demostrado que es justamente lo contrario lo que necesitamos: dejarnos sorprender sin expectativas, dejar de mirar el reloj constantemente, y conectar con el estado de Presencia casi olvidado por la mayoría de las personas, donde la mente está viviendo casi siempre en el momento siguiente, perdiéndose así el gran tesoro de la existencia humana, y lo único que realmente existe: el Instante Presente.
El Retiro empezará el viernes 31 de octubre a las 19 horas, con una presentación, charla y meditación de apertura, tras lo cual abriremos el espacio de Silencio, que mantendremos hasta el domingo al final de la mañana. El Retiro finalizará el mismo domingo 2 de noviembre tras la comida compartida, sobre las 3-4 de la tarde aproximadamente.
La inversión del Retiro completo es de 283€ por persona en habitaciones compartidas, e incluye dormir 2 noches, todas las comidas vegetarianas desde la cena del viernes hasta la comida del domingo, y todas las prácticas y actividades que hagamos durante esos días.
Dispondremos de unas pocas estancias individuales y/o dobles (habitación o cabaña) con un suplemento adicional, las cuales serán asignadas por orden de solicitud.
Las plazas son limitadas, y las inscripciones ya están abiertas.
Si Sientes la Llamada a Ser y a Estar en este Encuentro, allí te espero, con Gratitud y Amor,
Clara González
Escuela de Conciencia de Galicia
Contacto: 641.223.274 /
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Facebook: Escuela de Conciencia de Galicia – @Escuela.Conciencia.Galicia
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