Zapraszam Cię do odbycia wspólnej podróży…
Już we wrześniu poprowadzę dla Ciebie warsztat rozwojowy:
W drodze do spokoju i równowagi…czyli o wielkiej mocy samoregulacji.
Dla kogo jest to spotkanie:
🌿Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest zmęczone, wyczerpane. Mimo przespanej nocy. Mimo urlopu.
🌿Jeśli Twoje myśli są rozbiegane i trudno Ci się skoncentrować, nawet na codziennych aktywnościach.
🌿Jeśli brak Ci cierpliwości. Towarzyszy Ci rozdrażnienie, a błahostki potrafią wyprowadzić Cię z równowagi.
🌿Jeśli masz dość tego, że krzyczysz i wybuchasz na najbliższych.
🌿Jeśli doświadczasz STRESU, przez który rośnie w Tobie napięcie a zasoby wewnętrzne są na wyczerpaniu.
Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie 💚
Czego możesz się spodziewać:
🌿Opowiem Ci o tym, czym jest samoregulacja.
🌿Porozmawiamy o tym, jak cennym źródłem wiedzy o nas samych jest nasze ciało. O tym, na jakie stresory jesteśmy narażeni. O tym, na które z nich mamy wpływ. Porozmawiamy, jak sprawić, żeby nasze reakcje w trudnych sytuacjach były bardziej świadome niż automatyczne. Jak zregenerować nasze zasoby.
🌿Doświadczymy mocy samoregulacji przez kontakt z sobą samym oraz pracę z grupą.
Kiedy?
20 września 2025 r.(sobota);14.00 – 17.00
(w tym krótka przerwa na rozmowy, przy drobnym poczęstunku).
Gdzie?
W Przestrzeni Dobra, czyli w miejscu samorozwoju i wewnętrznej zmiany.
ul. Juranda 7, Lublin
Koszt:
150 zl/os.
Prowadzący:
Sylwia Pińczuk
Jestem psychologiem oraz pedagogiem specjalnym, od niemalże 20 lat działającym w obszarze wsparcia. Pracę gabinetową prowadzę w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W duchu uważności na to, co TU I TERAZ. W skupieniu na indywidualnych potrzebach osób, które wspieram. Z wielką wiarą w moc zasobów, którymi dysponują, by jeszcze pełniej sobie radzić.
Zapisz się:
🌿Numer telefonu: 512 347 836
🌿Adres e-mail:
c3lsd2lhcGluY3p1ayB8IGludGVyaWEgISBwbA==
Ze względu na kameralność warsztatu liczba miejsc jest ograniczona!
Każda zmiana, zaczyna się od pierwszego kroku, więc wyruszmy razem w drogę…
|
