🏃♂️ Zapraszamy na 250. edycję parkrun w Lublinie, na której osoby wyznaczające tempo pomogą Wam osiągnąć wymarzony czas. Również Wy możecie się zgłosić jako pacemakerzy 🐇
W najbliższą sobotę o godz. 9:00 spotykamy się w Ogrodzie Saskim, przy wolierze z pawiami. Niezależnie od tego, czy jesteś szybkim biegaczem, trochę wolniejszym, truchtasz, uprawiasz slow jogging albo nordic walking czy wyłącznie spacerujesz – parkrun jest dla Ciebie! 🌳🌞
parkrun to nie wyścig – to radość z ruchu i aktywności! Liczy się wyłącznie pokonanie 5 km i dobre samopoczucie.
Dlatego to wydarzenie dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji! Można również pomóc jako wolontariusz albo tylko przyjść pokibicować!
Dlaczego warto?
✅ Pozytywna energia na cały tydzień i świetna atmosfera życzliwych ludzi
✅ Pomiar czasu – możesz śledzić swoje postępy co tydzień
✅ Wspólna kawa i integracja po biegu ☕
✅ Spotkania z ludźmi, którzy lubią aktywnie zaczynać weekend
Chcesz pomóc w organizacji? 💛
Zostań wolontariuszem – mamy jeszcze wolne funkcje; na pacemakerów także:
👉
https://www.parkrun.pl/ogrodsaski/futureroster/
Przypominamy:
✅ Udział w parkrun jest bezpłatny
✅ Wystarczy jednorazowa rejestracja i zabranie ze sobą kodu uczestnika (wydrukowany, na ekranie telefonu, zegarka lub w aplikacji):
https://www.parkrun.pl/register/
👶 Dzieci do 11. roku życia zapraszamy pod opieką osoby dorosłej
🐶 Psy mile widziane – ale tylko na krótkiej, nierozciągliwej smyczy, trzymanej w ręku
Wszystkie szczegóły, opis trasy, harmonogram wolontariuszy, wyniki i wiele więcej można znaleźć tutaj: www.parkrun.pl/ogrodsaski
Harmonogram wydarzenia:
✨ 8:30 – zbiórka wolontariuszy
✨ 8:30–8:45 – przydział ról wolontariuszom i rozstawianie elementów trasy
✨ 8:45 – odprawa dla debiutujących na naszej trasie
✨ 8:55 – odprawa przed biegiem
✨ 9:00 – start
✨ około 10:00 – zakończenie biegu (ale czekamy na ostatnich spacerujących)
✨ 10:15 – poparkrunowa kawa
Po biegu chętni uczestnicy i wolontariusze spotykają się na wspólnej kawie w kawiarni ParZona przy ul. Krakowskie Przedmieście 51.
Można skorzystać z 10-procentowej zniżki przy zamówieniu na hasło parkrun! Zapraszamy serdecznie!
📣 Dołącz do nas, zaproś znajomych i sprawdź, jak przyjemnie można zacząć sobotni poranek 💛
zespół parkrun Ogród Saski, Lublin
|
