🌿 LEMPEÄ FLOW – lisää rentoutta ja virkeyttä viikkoon 🌿
Lempeä flow jooga on hengityksen rytmiin pehmeästi yhdistyvää, kehoa avaavaa ja vahvistavaa liikettä tarjoava rento harjoitus, joka sopii tehtäväksi esim. työpäivän jälkeen. Jos koet itsesi hieman väsyneeksi tai kuormittuneeksi. Tunti ei ole rankka fyysinen suoritus, vaan sisältää rauhallista, virtaavaa ja viipyilevää liikettä.
Pehmeät liikkeet sekä avaavat että vahvistavat kehoa.
Sopii aloittelijoille ja pidemmän tauon jälkeen harjoituksen pariin palaavalle.
Aika: keskiviikkoisin 10.9.– 8.10. klo 16.30–17.30
Paikka: Joogastudio Minna Bergholm, Mariankatu 20,Kotka
Hinta: 65 € (sis. alv 14 %) / 5 kertaa pienryhmässä
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 7.9. mennessä:
bWlubmEgISBiZXJnaG9sbSB8IG1lICEgY29t
Viiden kerran kurssi maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä laskulla tai liikuntaedulla. Maksu vahvistaa varauksen.
Peruutusehto: mikäli olet estynyt osallistumaan, voit antaa paikan ystävällesi.
Tervetuloa nauttimaan liikkeestä, levosta ja läsnäolosta.
You may also like the following events from Joogastudio Minna Bergholm:
|
