DHARMATI - Keep Calm and Dharma

[ ◎ ] Dallo stress alla serenità

Non si tratta di aspettare che il mondo si fermi, ma di imparare a rimanere lucidi e centrati mentre tutto corre.

Svilupperai la capacità di disinnescare i trigger emotivi che prosciugano le tue energie.

[ ] Dalla stanchezza ad una rinnovata energia

La vera forza non nasce dallo sforzo costante, ma dalla capacità di recupero. Scoprirai generare un'energia costante e di alta qualità.

[ ▻ ] Dalla confusione alla lucidità

Elimina il rumore di fondo. Attraverso tecniche di presenza mentale, imparerai a filtrare le interferenze per tornare a decidere e agire con assoluta trasparenza e sicurezza.

[ ] Bio-hacking emotivo: dal Cortisolo alla Dopamina

Comprendi la chimica del tuo corpo per smettere di subirla. Analizzeremo come switchare consapevolmente dallo stato di allerta (stress cronico) a quello di gratificazione e benessere biochimico.

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