🌀 Ruch ku rezyliencji – warsztaty dobrostanowe dla środowiska kultury🌿
📅 7 października 2025 (wtorek)
🕙 10:00–14:00 (z przerwą)
📍 Centrum Dialogu im. Marka Edelmana w Łodzi
(ul. Wojska Polskiego 83)
🎟 Wstęp wolny
📧 Obowiązują zapisy:
ZCAhIGR6aWVkemluc2thIHwgY2VudHJ1bWRpYWxvZ3UgISBjb20=
👉 Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
Więcej informacji:
https://lodzwielukultur.pl/wydarzenia/ruch-ku-rezyliencji/
💫 Czym są warsztaty „Ruch ku rezyliencji”?
To to czterogodzinne warsztaty somatyczne, skierowane do osób pracujących w kulturze, edukacji i animacji – zarówno w instytucjach publicznych, jak i sektorze pozarządowym, które pragną odbudować swój wewnętrzny zasób energii, spokoju i odporności. To praktyka obecności w ciele i ucieleśniania dobrostanu – oparta na metodach Body-Mind Centering®, teorii poliwagalnej i choreografii jako narzędziu regeneracji.
🧘♀️ KTO?
Angelika Mizińska – edukatorka ruchu somatycznego, choreografka, artystka związana z nurtem ekosomatyki i praktykami regeneracyjnymi. Absolwentka Body-Mind Centering®, performerka, kuratorka i aktywistka. Współtworzy projekty łączące ruch, uważność, refleksję nad ekologią i transformacją społeczną.
💛 DLACZEGO WARTO?
W świecie kultury, gdzie presja działań, nadmiar zadań i brak wsparcia są na porządku dziennym, odporność przestaje być abstrakcyjnym hasłem, a staje się konkretną, codzienną potrzebą. Warsztat „Ruch ku rezyliencji” nie proponuje prostych recept, ale daje przestrzeń na uważność, rozpoznanie i regenerację – poprzez ciało, oddech i ruch. Praca z ciałem staje się tu językiem troski – o siebie i innych. To nie tylko okazja do odpoczynku, ale też narzędzie budowania bardziej zrównoważonej, ugruntowanej obecności w świecie pracy twórczej i edukacyjnej.
Dostępność: Budynek Centrum Dialogu jest przystosowany dla osób z niepełnosprawnością ruchową. Dowiedz się więcej na stronie:
https://lodzwielukultur.pl/
🤝 Partner wydarzenia: Stowarzyszenie Sprężyna
Festiwal Łódź Wielu Kultur jest współfinansowany z dotacji Miasta Łodzi oraz dofinansowany ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzącego z Funduszu Promocji Kultury oraz Narodowego Instytutu Muzyki i Tańca.
---
#RuchKuRezyliencji #AngelikaMizińska #Somatyka #WellbeingWKulturze #WarsztatyUważności #ŁódźWieluKultur2025 #TwórczyDobrostan
You may also like the following events from Festiwal Łódź Wielu Kultur:
|
