SACRED STILLNESS: Breathe & Rise
YogaYinasa Helgworkshop med Barbara Lörincz.
Röstånga, Skåne 6+7 december 2025.
Tema:
”Sacred rest, Deep release, Gentle rebirth in breath.”
Varmt Välkommen till en fördjupande expanderande helg fylld med Yinyoga och Fascia-release, Transformational Breathwork,
Cacao Ceremony , Shaking meditation, Soundhealing samt stilla närvaro i naturen.
När dessa tekniker möts uppstår en helande kraft som sträcker sig bortom det fysiska – en långvarig inverkan på kropp, sinne och själ, där vi minns vår egen inre visdom.
Är du redo att upptäcka din inre potential för förhöjt medvetande och självläkning?
Workshop eller Retreat
Du kan boka enbart helgworkshopen, eller välja retreat-upplevelsen med en eller två övernattningar på mysiga Villa Söderåsen B&B – granne med natur-shalan där vi möts.
Retreat-alternativet ger dig mer tid för integration, vila, naturen och gemenskap. Här får du möjlighet att landa i dig själv på djupet.
Röstånga är omgiven av den magiska naturen i Söderåsens nationalpark – lättillgängligt med Skånetrafiken eller bil (ca 1 timme från Köpenhamns flygplats, 45–50 min från Malmö/Helsingborg).
_______
PROGRAM
Lördag 6 december
09:00 – 11:30 | Intro, Reflektion & Yin/Fascia
Vi öppnar med cirkel, intention och reflektion. Vad vill du bjuda in i ditt liv? Vad vill du släppa taget om?
En mjuk men djup sekvens av Yinyoga & Fascia Release grundar oss i kroppen och skapar plats för nytt flöde.
13:00 – 15:30 | Transformational Breathwork + YinYoga
Via Shaking Meditation frigör vi energi innan vi går in i kraftfull Breathwork – en dynamisk cirkulär andningsteknik som löser upp blockeringar och väcker livsenergi. Avrundas med Yinyoga.
PAUS: passa på att boka bord och äta middag på favvo restaurangen Stationen i Röstånga
18:30 – 21:30 | Kakaoceremoni, Restorativ Yoga, Breathwork & Sound Healing
En ceremoniell kväll där vi öppnar hjärtat med rå kakao, djupnar i andetaget och vilar in i helande vibrationer av klangskålar, gong och musik.
Söndag 7 december
08:00 – 09:30 | Morning Flow & Pranayama
Vi väcker kroppen med ett mjukt flöde, fascia release och andningsövningar som ger energi och fokus.
11:00 – 13:00 | Yin & Mindful Integration
En fördjupad yinsekvens för integration och återhämtning, följt av mindfulness och meditation.
14:00 – 15:00 | Sharing & Closing Circle
Vi rundar av helgen tillsammans, delar våra insikter och bär stillheten vidare hem.
______
OM BARBARA
Barbara Lörincz, grundare av Yoga Yinasa, är E-RYT 500 yogalärare specialiserad på yinyoga och fascia, certifierad massageterapeut och Transformational Breathwork-ledare. Hon är känd för sitt genuina och trygga sätt att guida, och för att skapa traumasensitiva, hjärtcentrerade rum där djup läkning och inre resor kan ske.
PRAKTISK INFORMATION
PRIS för helgworkshop: 1950 kr
BO ÖVER på Villa Söderåsen
Fördjupa din upplevelse i retreat-anda med övernattning inkl. frukost:
- Enkelrum: från 1075 kr/natt
- Dubbelrum: från 675 kr/pers/natt
- Trippelrum: från 600 kr/pers/natt
Som workshopdeltagare får du även stanna i gemensamma utrymmen till kl. 16 på söndagen istället för ordinarie utcheckningstid kl 11.
NATUR & MÅLTIDER
Söderåsens Nationalpark med magiska vandringsleder väntar direkt utanför dörren.
Egen lunch kan tas med och ätas i shalan eller ute i naturen (ingen uppvärmningsmöjlighet finns dock i shalan).
Mysiga caféer & restauranger finns i byn, bland annat Café Fenix och Restaurang Stationen på kvällen.
Nackarpsdalen på väg till Odensjön har eldstäder ligger nära på promenadavstånd ifall ni önskar grilla er mat.
BOKNING
- Endast workshop:
https://bit.ly/BarbaraWorkshop
- Retreat style (workshop + boende på Villa Söderåsen B&B):
gå till www.villasoderasen.com och välj datum (5 eller 6/12 beroende ifall du önskar bo en eller två nätter), välj rumskategori och välj sedan workshopen som ett tillval till rumsbokningen.
FRÅGOR
- ang anmälan och praktiskt: kontakta Åsa som arrangerar helgen:
eW9nYSB8IHZpbGxhc29kZXJhc2VuICEgY29t
-om innehållet i workshopen, kontakta Barbara:
Ymxjb25uZWN0NyB8IGdtYWlsICEgY29t
VARMT VÄLKOMMEN
Till en helg av stillhet, hjärtöppning och transformation.
Andas.
Släpp taget.
Res dig i din inre kraft.
/Barbara & Åsa
You may also like the following events from Villa Söderåsen:
Also check out other
Health & Wellness events in Ljungbyhed,
Workshops in Ljungbyhed.
|
