📅 No próximo dia 12 de outubro, pelas 7h30, vamos juntar-nos para a 6.ª edição do Treino dos Miradouros - 🍊RUN 4 FUN🍊.
ℹ️ O ponto de encontro, partida e chegada é no Miradouro Parque Eduardo VII e o habitual recovery no Jardim Amália Rodrigues.
1) 📌 Percurso de 14 ou 16 km para quem efetuar o treino de corrida.
2) 📌 Percurso de 8 a 10 km para quem optar pelo da caminhada.
ℹ️ O percurso será em breve apresentado mas iremos passar pelos principais miradouros de Lisboa onde poderemos desfrutar de vistas magníficas de cortar a respiração.
Subidas, escadas e algumas (poucas) descidas farão parte do nosso trajeto.
Apesar da dificuldade, trata-se de um treino aberto a quem quiser participar, onde todos esperarão por todos, de forma a contemplarmos as vistas em conjunto e a percorrermos todo o percurso na companhia de todos.
Por isso, independente da forma que tiveres és sempre bem-vinda(o) com a garantia de passarmos por locais desconhecidos de muitos de nós e sempre em boa companhia.
3) 📌 O Recovery Final (comes e bebes) será constituído por aquilo que cada um de nós levar para partilhar com todos, pelo que contamos com a tua contribuição.
Se quiserem coloquem nos comentários o que irão levar para que os contributos sejam o mais diversificado possível.
4) ℹ️📌 Para podermos gerir os guias da CORRIDA e CAMINHADA; o espaço do RECOVERY partilhado; e a eventual entrada no Miradouro do Castelo de São Jorge:
- Pedimos, que preencham o formulário que criamos para esse efeito. (Está disponível num post , afixado, aqui no evento)
🚶🏃 Vamos então conhecer a nossa Cidade?🚶♀️🏃♀️
Contamos com todos e juntos iremos passar uma manhã memorável.
Em 2019, 2021, 2022, 2023 e 2024 foi assim:
https://facebook.com/events/s/treino-dos-miradouros-run-4-fu/483415732474747/
https://facebook.com/events/s/run-4-fun-treino-dos-miradouro/377852634042462/
https://facebook.com/events/s/run-4-fun-treino-dos-miradouro/1621588628236682/
https://facebook.com/events/s/run-4-fun-treino-dos-miradouro/1004857037225370/
https://facebook.com/events/s/run-4-fun-treino-dos-miradouro/434346339095300/
Vamos a isto? Contamos contigo!
É RUN, É FUN, É RUN4FUN!!!
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