Hľadáš novú energiu pre svoje telo aj svoju prácu?
Cítiš, že je čas zastaviť sa, nadýchnuť a pripomenúť si, kto vlastne si?
Tento výnimočný piknik spája cvičenie, sebarozvoj a kariérny rast. V krásnom prostredí Čutkovskej doliny budeš mať príležitosť načerpať energiu, podporiť svoje zdravie a zároveň objaviť, čo ťa vo vnútri ťahá ďalej v živote aj v práci.
Odborne vedený zážitkový workshop so skúsenými lektorkami, ktoré spájajú znalosti z oblasti ženskej fyziológie a kariérneho koučingu.
Čo ťa čaká:
V úvodnej časti workshopu sa zameriame na pohybové cvičenia, ktoré ťa pripravia na nový začiatok a pomôžu ti nájsť rovnováhu v živote. Prostredníctvom cvičení zameraných na balans a stabilitu tela sa budeme snažiť preniesť túto rovnováhu aj do svojho každodenného života.
Cvičenia ti pomôžu:
- spojiť sa s prírodou a načerpať z nej energiu potrebnú na zvládnutie všetkých vašich úloh a cieľov
- nájsť fyzickú rovnováhu, ktorá sa prenesie aj do tvojich životných rozhodnutí
- posilniť stred tela, čo podporí tvoju celkovú stabilitu a odolnosť voči výzvam každodenného života
- navnímať svoju ženskosť prostredníctvom uvedomovania si panvy, čo prinesie pocit uzemnenia a spojenia so sebou
V kariérnej časti workshopu budeme pracovať v skupine, zážitkovo, no v bezpečnej atmosfére. Použijeme rozvojové karty, prvky koučingového rozhovoru a silu zdieľania, vďaka čomu si odnesieš:
- konkrétny zoznam svojich silných stránok a vnútorných kvalít, ktoré prirodzene vychádzajú z tvojej osobnosti, skúseností a hodnôt
- osobnú predstavu o tom, čo je pre teba ideálna práca alebo ďalší krok v kariére – taký, ktorý ti dáva zmysel
Na pikniku samozrejme nebude chýbať zdravé občerstvenie, ovocie, nápoje a čas na neformálny pokec.
Workshop vedú:
Mgr. Eva Lazárová, PhD. – pôrodná asistentka a odborníčka na ženskú fyziológiu a vitalitu, zakladateľka Ela Vitality. Špecializuje sa na zdravie panvového dna, poskytuje starostlivosť v tehotenstve a popôrodnom období. Vedie odborné poradenstvo pre zlepšenie fyzickej a emocionálnej pohody žien. 👉 www.elavitality.sk
Ing. Eva Jurčiaková – kariérová poradkyňa zameraná na zážitkové kariérové poradenstvo, Pomáha ženám objaviť, čo ich baví a ako to premeniť na prácu, ktorá má zmysel. 👉 www.zazitkovekarierko.sk
Pre koho je workshop určený?
Pre každú ženu, ktorá cíti, že potrebuje:
- cítiť sa lepšie vo svojom tele
- zmenu v práci či živote
- zažiť spoločenstvo žien a podporu
- dobiť baterky
- získať späť silu a vitalitu
- zastaviť sa a znova sa prepojiť sama so sebou – fyzicky aj mentálne
- začať novú kapitolu – so svojím telom, aj v práci
Bez ohľadu na vek, profesiu či životnú situáciu.
⏰ Kedy: 27. 8. 2025 | 16:00 – 19:00
📍 Kde: Čutkovská dolina (presné miesto po registrácii)
🧺 So sebou: karimatku, pohodlné oblečenie, pero, zápisník a otvorenú myseľ
💶 Cena: 20 eur
🎟️ Registrácia: Miesta sú limitované – rezervuj si svoje miesto ešte dnes na stránke zazitkovekarierko.sk
Also check out other Workshops in Liptovsky Mikulas.
|
