🌿 Objav silu všímavosti (mindfulness) 🌿
Chcete mať vo svojom živote viac pokoja, porozumenia a nadhľadu? Chceli by ste ísť hlbšie a prakticky si osvojiť techniky ako mindfulness viac zahrnnúť do svojho života?
Kurz všímavosti vás prevedie cestou, ako si ju postupne prirodzene začleniť do každodenného života doma, v práci aj vo vzťahoch.
✨ Spolu budeme trénovať jednoduché cvičenia a techniky, ktoré vám pomôžu zvládať emócie, zlepšiť komunikáciu a priniesť viac harmónie do výchovy či rodinného života.
🎧 Súčasťou kurzu sú aj nahrávky a cvičenia na doma, aby ste si mindfulness naozaj „dostali pod kožu“.
📅 Začíname 13.10. o 17:00 v priestoroch MAMI klub Dolný Kubín
⏰ Každý pondelok od 17:00 do 19:00
💬 Pred začiatkom kurzu je pripravený aj individuálny rozhovor so všetkými účastníkmi.
👉 Prie viac info o organizácií, obsahu, príspevku nám môžee poslať správu tu na FB alebo môžte priamo kontaktovať lektorku:
📩
dGF0aWFuYSAhIGxvcmVuY292YSB8IGdtYWlsICEgY29t
💬 FB messenger @Tatiana Taika
🌸 Doprajte si čas pre seba. Váš pokoj sa stane darom aj pre vaše deti, rodinu a vašich blízkych. 🌸
