Workshop för bättre sömn med yoga, akupressur, mindfulness och gongbad

Välkommen till en skön och riktigt återhämtande dag för din sömnhälsa med yoga, akupressur, mindfulness och gongbad. Fika med lite smått och gott ingår.

Våra dagar nu för tiden är fyllda med stimulans. Detta gör det svårare ibland att slappna av, komma ner i varv. Vi kan känna oss trötta under dagen och när vi ska gå och lägga oss blir vi pigga. Hjärnan slås på ännu mer istället för att slås av. Då behöver vi hjälpa kroppen att aktivera den parasympatiska delen och det kan man göra med hjälp utav olika tekniker, vilka du denna dag får ta del av. Läs mer www.mejahalsoteam.se/workshops/.

Kostnad 495 kr/pers inkl. tilltugg. Både nybörjare och vana yogisar är välkomna.

Bokning via TimeCenter här https://tinyurl.com/2w4wbux5.
Det räcker således inte med att kryssa i ”kommer”.
Platserna är begränsade och anmälan är därför bindande och betalning görs vid bokning. Först till kvarn gäller. Får du förhinder kan du naturligtvis lämna platsen till någon annan.

Varmt välkommen till en riktigt utvilande eftermiddag, det är du värd! <3

MEJA Hälsoteam
www.mejahalsoteam.se
aW5mbyB8IG1lamFoYWxzb3RlYW0gISBzZQ==
072-738 20 44
Drottninggatan 36
Linköping

Also check out other Workshops in Linköping, Health & Wellness events in Linköping.