Varmt välkommen till en förmiddag på Friskis i samarbete med Tannefors vårdcentral!
Program
☕ Från 10.00 Friskis bjuder på fika före och efter föreläsningen.
💡 10.30-11.15 Föreläsning:
Varför ger träning en god psykisk hälsa? Disa Stevrin, leg psykolog, Tannefors vårdcentral.
💪 11.30-12.15 Träning:
Multifys soft - Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta. Lätt att anpassa efter din träningsnivå.
Eller Gymintroduktion där du får en rundvandring och får testa en del övningar.
Praktisk info:
📆 När: Torsdagen den 20 november med start kl.10.
📍 Plats: Friskis Tannefors, Gamla Tanneforsvägen 17.
💰 Pris: Gratis för alla att vara med, du behöver inte vara medlem hos oss.
🎫 Anmälan: Du anmäler dig via vår hemsida friskis.com/sv-se/linkoping/event/traning-och-psykisk-halsa
Hoppas vi ses!
