An diesem Abend erwartet Dich eine sanfte Klangreise, bei der Du Deinen Körper bewusst wahrnimmst und zur Ruhe kommen darfst.
Im Mittelpunkt steht ein geführter Body Scan:
Du wirst eingeladen, Deine Aufmerksamkeit Schritt für Schritt durch den ganzen Körper zu lenken – achtsam, langsam, ohne Bewertung.
Die tiefen Klänge von Gongs und Klangschalen begleiten diesen Prozess und wirken unterstützend auf körperlicher wie energetischer Ebene.
Während Du durch die einzelnen Körperbereiche wanderst, können sich auch die dort liegenden Energiezentren – die Chakren – harmonisieren.
✨ Diese Klangmeditation kann Dir helfen:
- Körperliche Anspannung zu lösen
- Deine Wahrnehmung zu verfeinern
- Dein Nervensystem zu beruhigen
- Neue Energie zu schöpfen
Ausgleich: 20 € p.P.
max. 12 Personen
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Decke und Kissen
Eine Anmeldung ist erforderlich – die Plätze sind begrenzt.
Ich freue mich auf einen wohltuenden, klanggetragenen Abend mit Dir.
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