Psykt tidlig om dørstokkmila

Du vet den følelsen når du egentlig vil gjøre noe – men bare ikke orker å starte? Hvorfor er det så vanskelig å komme i gang?

Vi ser nærmere på hva som hindrer oss i å ta det første steget, og hva som kan motivere oss til å gjøre endringer.



Gratis inngang
Inngang kan reserveres via Hoopla:
https://lillehammerbiblitt.hoopla.no/event/psykt-tidlig-om-dorstokkmila

Vi serverer kaffe!

Velkommen!


Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og tjenestetilbudet Rask psykisk helsehjelp i Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det?


*
*
Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege.

Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her:
https://lillehammer.kommune.no/…/rask-psykisk-helsehjelp/

You may also like the following events from Lillehammer bibliotek og litteraturhus:

• Next month, 25th August, 02:30 pm, Hvordan kjøpe mindre og gjenbruke mer? in Lillehammer
• Next month, 25th August, 06:00 pm, Lillehammer leser - sammen på biblioteket! in Lillehammer
• Next month, 28th August, 08:30 am, Vettug viten med Tord Willumsen in Lillehammer