Svenska HEMA-förbundet för andra året ett träningsläger på Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum på Bosön utanför Stockholm. Under helgen (11-12 oktober) kommer det ingå flera träningspass och workshops med fokus på sådant som kan hjälpa fäktare att prestera bättre på tävlingar.
Deltagare förväntas ha med sig full utrustning samt långsvärd. Möjlighet att träna andra vapen kommer finnas i mån om vad andra deltagare vill fokusera på. Målgruppen är tävlande fäktare som är medlemmar av klubbar inom Svenska HEMA-förbundet.
Max antal deltagare är trettio personer. Boende och mat ingår i deltagaravgiften. Träningsutrusning i Framgångshallen samt träningsanläggningens pool kan nyttjas för individuell träning i mån av tid och utrymme.
Följande pass är planerade under årets träningsläger:
Timothy Meyers -- Growth mindset och individuell coachning
Joakim Börtin -- Taktik och att anpassa fäktningen
Gustav Strihagen -- Fysiologi och träning
Britt Sjöqvist -- Laganda på tävling
Pontus Westerholm -- Fintar och inviter
Schema
Lördag
10.00 - 11.30 A-plan (Pass 1)
11.30 - 12.30 A-plan (Sparring)
12.30 – 15.00 Lunch + paus (Bokad yta: Gruppträningsytan)
15.00 – 15.30 Samling + fika (Gruppträningsytan)
15.30 – 17.00 A-plan (Pass 2)
17.00 – 18.00 A-plan (Sparring)
18.00 – 19.00 Middag
19.00 – 20.30 Bollhallen (Pass 3)
20.30 – 21.00 Bollhallen (Sparring)
Söndag
7.00 – 09.00 Frukost
09.00 – 10.30 Bollhallen (Pass 4)
10.30 - 11.00 Paus + fika
11.00 – 12.30 A-plan (Pass 5)
12.30 – 13.30 Lunch och avslut
Mer information och anmälan kan finnas här:
https://forms.gle/13rtsttrAYuLmYxZ9
Also check out other Workshops in Lidingö.
