"English Below
***********
Vorig jaar versloegen we Apolloon op heroïsche wijze na 7 jaar op onze honger te blijven zitten! Na een strijd die 24 uur lang nagelbijtend spannend bleef, maakten we eindelijk onze droom waar en namen we de beker van de 24 urenloop mee naar het kasteel! 🏆🏆 Wie er toen bij was, weet dat een groot wapen in deze strijd onze carbonzolen waren. 👟 Deze training dient speciaal om de magie om met deze schoen te lopen terug te ervaren dankzij een samenwerking met Hoka.
In het testmoment nadien kan je ook gebruik maken van deze schoen om de laatste seconden van je toptijd er eventueel af te pitsen, dus kom zeker langs!
De trainingen blijven als volgt:
- tragere intervaltraining
- snellere intervaltraining
- duurloop (4 à 5 km aan ong. 6 min/km)
Na de training is er dus de kans (met carbon) om je te vervoegen bij ons welbekende speedyteam en ons epic speedyteam t-shirt te krijgen! 💪🏽💪🏽 Daarvoor moet je onder 1min23 testen als man, en 1min30 als vrouw op het rondje van 530m .
WAAR: de atletiekpiste bij sportkot
WANNEER: elke ma-do van 20u30 tot 22u00
WE DID IT ONCE, WE’LL DO IT AGAIN
***********
Last year we heroically defeated Apolloon after 7 years of waiting! After a nail-biting 24-hour battle, we finally made our dream come true and brought the trophy of the 24-hour run back to the castle! 🏆🏆 Anyone who was there knows that one of our secret weapons was the carbon-plated shoes. 👟 This year, thanks to a partnership with Hoka, you get the chance to experience the magic of running with them again.
During the qualifying test for the speedy team, you can also use these shoes to shave off those last crucial seconds from your time, so make sure to join! The training program remains as follows:
slower interval training
faster interval training
endurance/social run (4–5 km at approx. 6 min/km)
After training, you’ll have the chance (with carbon) to join our famous speedy team and claim our legendary speedy team t-shirt! 💪🏽💪🏽 To qualify, you need to run under 1:23 (men) or 1:30 (women) on the 530m lap.
WHERE: the athletic track at Sportkot
WHEN: every Mon–Thu from 8:30 pm to 10:00 pm
WE DID IT ONCE, WE’LL DO IT AGAIN"
You may also like the following events from VTK:
Also check out other
Workshops in Leuven.
